當你心煩意亂時，研究：寫日記，更適合大腦好好思考

<p>最近也心情莫名低落，覺得自己人生悲慘嗎？來試試寫日記吧，研究指出，「寫下」這個動作，會讓自己有＿＿＿的反應。</p> <p>四、五年級生在小學階段，大概都有過寫日記或週記的經驗。...