沒有人告訴你，壓力真的是種病：傾聽身體的訊息

<p>研究指出，壓力疾患不只會引發心理疾病，亦會提高罹患心血管疾病的機率。因此，當意外打擊所致的壓力接踵而來，我們更需要時刻關注自己的身心狀況。除了提醒自己適時放鬆，必要時尋求專業協助或密友的陪伴，也都是緩解壓力的好方法。...