常常貶低自我價值，或許源於你的羞恥感

<p>有病理性羞恥的問題的人，更容易陷入這樣一種想法：「只要我變得夠好、夠強大，一切不好的事情都會消失。」（警惕那些販賣這一類雞湯的人。「只要你變強大一切不幸都會消失」這句話不過是「你所經歷的不幸都是你自己的錯」的反面表述，其核心邏輯沒有什麽不同。...