換季皮膚老是又乾又癢？營養師分享飲食 3 招改善

秋冬換季時，許多人飽受過敏困擾，常打噴嚏或鼻塞流鼻水，而皮膚乾癢更是一個惱人的症狀。引起皮膚乾癢的根源有很多，溫度和濕度都可能會影響，有些輕度的症狀，可以透過加強保濕乳液使用就能緩解，但如果出現皮膚紅......