健康網》巧克力能助健身 研究揭「聞90％黑巧克力」多做18下

巧克力不一定要吃進肚子，用聞的竟能提升健身效果！一項研究發現，健康男性運動前聞90％黑巧克力氣味，腿部伸展總反覆次數比聞水的對照組多18下；研究也發現黑巧克力氣味會降低飢餓感、提高飽足感。不過這份論文自己標明是探索性研究，還不能下結論說聞黑巧克力是「透過抑制食慾」提升了表現。食農專家韋恩於臉書發文分...