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研究顯示：蓋厚棉被比較好入睡！醫盤點5原因導致失眠、睡不好

未署名2022/3/1 17:14

#失眠8 家 · 15 篇
#睡眠13 家 · 25 篇
#睡不著1 家 · 2 篇
#棉被4 家 · 4 篇
#厚棉被2 家 · 2 篇
#內分泌3 家 · 4 篇
#睡覺8 家 · 11 篇
#壓力6 家 · 16 篇
#按摩14 家 · 25 篇
#放鬆5 家 · 9 篇
#咖啡因12 家 · 16 篇
#研究6 家 · 10 篇
#陳潔雯1 家 · 2 篇

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TVBS新聞網2022/3/1 23:31
快換掉！研究曝：蓋厚棉被比較好睡改善失眠這樣做
共同關鍵字：#厚棉被 #棉被 #放鬆 #失眠 #壓力 #按摩 #睡眠
中天新聞網2022/3/3 13:51
睡前別再看手機！滑8分鐘「恐興奮1hr↑」致失眠：小心藍光刺激視網膜
共同關鍵字：#研究 #睡覺 #失眠 #睡眠
聯合新聞網2022/3/2 16:12
拒絕錯誤提神法失眠時可起床動動
共同關鍵字：#失眠 #睡眠

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失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡
共同關鍵字：#睡不著 #失眠 #睡眠
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抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情
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轉述對象分類: 看「在臉書……」前面、同一個逗號內的頭銜詞，例如「精神科醫師」「台北市長」「前立委」「網友」。句子裡只有名字時（「邱毅今天在臉書……」），改看這個名字在最近一週其他報導前面最常出現的頭銜：至少 3 次、同一類過半才採用；文字對不出來時，改用這個關鍵字所在的人物分組（例如「意見領袖」「藝人」）。只有確定是人物的關鍵字（在人物分組裡，或對應到 Wikidata 的人）才會這樣補，避免把「深夜」「學生」這類詞當成人名。每天更新一次，都對不出來的列為「尚未標記」。管理員在「標籤管理」確認共用分類，可同時標記多個角色或背景。相關分類會同步套用到已辨識此轉述對象的報導，並留下紀錄；分類不代表每次發言都以該角色進行。
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各家比較與完整的分類規則見看寫法。

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