睡前別再看手機！滑8分鐘「恐興奮1hr↑」致失眠：小心藍光刺激視網膜

記者江宜潔／綜合報導 許多人總受失眠困擾，不過近日一項醫學研究顯示，若人在睡前玩手機8分鐘，恐興奮超過一小時， [...]...