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天天做「這類運動」反變胖！減重醫揭真相 1關鍵更快瘦下

未署名2024/6/17 10:47

#減肥12 家 · 35 篇
#健身5 家 · 9 篇
#有氧運動3 家 · 3 篇
#蕭捷健3 家 · 7 篇
#皮質醇4 家 · 4 篇
#胰島素7 家 · 12 篇
#蛋白質8 家 · 11 篇
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ETtoday 新聞雲2024/6/17 09:29
「1類運動」做太多反變胖！減重醫：更易餓、囤脂肪
共同關鍵字：#有氧運動 #皮質醇 #胰島素 #減肥
三立新聞網2024/6/17 18:08
「1運動做過量」反而會胖？醫曝：更容易餓、囤積熱量 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM
共同關鍵字：#皮質醇 #蕭捷健 #胰島素
CTWANT2024/6/17 15:28
想減肥要避免「這種運動」專業醫：做太多反而容易變胖
共同關鍵字：#有氧運動 #減肥

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甜不甜並非關鍵！醫師曝水果熱量「1主因」最推薦吃這水果
共同關鍵字：#碳水化合物 #蕭捷健 #減肥
TVBS新聞網2024/6/16 16:09
運動前吃「2食物」效果翻倍！專家揭密：比空腹還厲害
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