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失眠、焦慮常吃安眠藥,恐記憶力衰退!試試3種「記憶之草」,聞香還能增強記憶

署名 圖文提供/天下雜誌出版

經常服藥的失眠、焦慮者,到了中年常抱怨記憶力不好,多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。2014年英國醫學期刊(BMJ)發表加拿大與法國科學家調查阿茲海默症和苯二氮平類藥物服用量的關係與藥物的潛在風險。...