打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

網路近日流傳：「打完疫苗後，只能吃青菜、水果、肉、喝適當的水，不能吃糖，因為糖會帶給病毒所需的能量，因此要斷糖與斷澱粉2天…」是真的嗎？宋明樺營養師表示，打完疫苗後，有5類天然食物不可缺！才能讓疫苗發揮最好保護力，使副作用降到最低。...