疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

偶爾我們都會感到筋疲力盡，2020年又面對到疫情衝擊，最新的心理統計，超過80％的人都在2020年趕到壓力更大、時不時會有負面的焦慮情緒….。如果你最近因為焦慮、滿滿的負面情緒而覺得喘不過氣，以下推薦給你6個愛自己的「生活儀式」， <p><a href="https://www.top1heal...