天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

防疫天天居家辦公WFH，還必需時時刻刻緊盯疫情，導致許多人出現焦慮失眠，甚至白天容易疲倦、頭痛等症狀。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇提出4大防疫養生法，建議可透過養生茶飲，保持心情平靜，運動和做有趣的事情，幫助大家健康度過疫情。...