防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師：優格4大挑選原則

疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升抵抗力，對抗許多潛在的感染威脅呢？其實飲食中也有許多營養素有助於維持和調節免疫力，在這篇專欄中，營養師要介紹如何從飲食中補充益生菌，來讓免疫力UP！...