華人健康網端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃
署名 文／亞東醫院營養科陳沛穎營養師
隨著端午節來臨，不免俗地粽子無疑成為一種必需品，有些民眾會自己動手DIY獨家肉粽，也有些人會上網選購精美可口的粽子。每當端午節結束後，常會有民眾因為吃太多粽子而有罪惡感，進而開始執行減重計畫。 <p><a href="https://www.top1health.com/Article/320/...
隨著端午節來臨，不免俗地粽子無疑成為一種必需品，有些民眾會自己動手DIY獨家肉粽，也有些人會上網選購精美可口的粽子。每當端午節結束後，常會有民眾因為吃太多粽子而有罪惡感，進而開始執行減重計畫。 <p><a href="https://www.top1health.com/Article/320/...