華人健康網焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒
署名 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導
新冠肺炎本土病例確診案例不斷，居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是，不能外出日子一久，難免壓力大，令人焦慮、憂鬱提升？北投健康管理醫院潘富子營養師表示，民眾不妨可以多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色胺酸、維生素D、Omega-3脂肪酸等， <p><a href="https://ww...
新冠肺炎本土病例確診案例不斷，居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是，不能外出日子一久，難免壓力大，令人焦慮、憂鬱提升？北投健康管理醫院潘富子營養師表示，民眾不妨可以多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色胺酸、維生素D、Omega-3脂肪酸等， <p><a href="https://ww...