中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適

中秋節必吃烤肉、月餅應景，偏偏這一些食物，都是高油、高鹽，容易引起消化道問題，出現排便不順、腹瀉、腹痛、腸躁等症狀。亞東醫院家醫科主任陳志道表示，預防中秋節腸胃不適，適度補充膳食纖維，有「酵」減緩腹脹感。...