經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

其實，任何女性，自前一次月經結束後的五天起，到下一次月經來之前的兩天，體重最高可以增加兩公斤。不到一個月的時間，就糊裡糊塗胖了兩公斤？別急！接下來，你可以照常吃喝，等到這次月經結束再去量體重，又會少兩公斤，因為增加重量的不是肥肉，而是水！...