華人健康網年節圍爐火鍋蔬果不可少 營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老
署名 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導
春節圍爐吃火鍋是華人社會的習俗，但台北市立聯合醫院中興院區營養科徐裴莉營養師提醒，雖然火鍋中的食材種類看似多元、豐富，但如果沒有慎選食材，一餐吃下來，卻常有熱量過多、膳食纖維不足的問題。有鑒於此，她特別公開自己的私房火鍋食譜提供給大家參考， <p><a href="https://www.top...
春節圍爐吃火鍋是華人社會的習俗，但台北市立聯合醫院中興院區營養科徐裴莉營養師提醒，雖然火鍋中的食材種類看似多元、豐富，但如果沒有慎選食材，一餐吃下來，卻常有熱量過多、膳食纖維不足的問題。有鑒於此，她特別公開自己的私房火鍋食譜提供給大家參考， <p><a href="https://www.top...