2成育齡婦女有貧血現象 做對4件事孕前儲鐵，為寶寶健康踏出第一步

孕媽咪是否獲取充足的營養，是維持寶寶健康成長的重要關鍵！為能傳輸重要的營養素幫助寶寶順利發育，懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加。因此，國健署呼籲，有懷孕計畫的婦女在孕前就應該記好4飲食原則，適度增加富含鐵質食物的攝取，調整好身體，以孕育健康的下一代。...