日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

署名華人健康網記者黃曼瑩／台北報導2019/12/3 09:45

近年流行許多減肥方法，令人躍躍欲試，包括：限制碳水化合物飲食、斷食減肥法，以及運動減肥例如：跑步等，成效是否都好棒棒？日本網站日前公佈「10大最有效的減肥方法」，第一名竟是步行減肥，斷食、腹式呼吸也紛紛上榜。減重醫師劉伯恩對於此排行榜看法如何？...