華人健康網天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖
署名 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導
「唉喲！寒流來實在好冷，真不想上班啊！」上述情境是不少上班族，冬天掀開被窩、下床前的最佳寫照！其實，適度賴床不要馬上起身，讓身體動一動，有助於避免姿勢性暈眩，以及溫差太大引發心血管疾病。 <p><a href="https://www.top1health.com/Article/248/564...
「唉喲！寒流來實在好冷，真不想上班啊！」上述情境是不少上班族，冬天掀開被窩、下床前的最佳寫照！其實，適度賴床不要馬上起身，讓身體動一動，有助於避免姿勢性暈眩，以及溫差太大引發心血管疾病。 <p><a href="https://www.top1health.com/Article/248/564...