中秋不吃胖!1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡
署名 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導
國民健康署表示,坊間月餅熱量高,以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例,熱量就高達800大卡,逼近3碗白飯(一碗白飯熱量約280大卡),建議選購時盡量挑選每100公克400大卡以下的月餅,並且控制攝取量,以免肥胖上身!...
國民健康署表示,坊間月餅熱量高,以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例,熱量就高達800大卡,逼近3碗白飯(一碗白飯熱量約280大卡),建議選購時盡量挑選每100公克400大卡以下的月餅,並且控制攝取量,以免肥胖上身!...