運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

根據董氏基金會保守估計，台灣約有100萬人罹患憂鬱症，相當於平均每10位成人就有1位有明顯憂鬱情緒！想要擺脫憂鬱情緒糾纏該怎麼做？專家表示，民眾不妨可嘗試養成規律的運動習慣，譬如，新形態的抱石活動，就是經研究證實有助緩解憂鬱症症狀不錯的運動項目。...