葉黃素你都吃錯啦！這時間吃的效果才會好

「今天吃葉黃素了嗎？」自從3C產品當道，大家每天都在拼命滑手機之後，我們的眼睛也跟著飽受威脅！於是，很多人都靠吃葉黃素來舒緩雙眼乾、痠、澀的問題。不過，葉黃素可不是隨便吃都有保庇，營養師高瑞敏提醒，選對時機吞下去，才能放大護眼效果！...