聖誕吃牛小排傷「心」飽和脂肪破表！

署名華人健康網記者駱慧雯／台北報導2015/12/21 13:25

過聖誕大餐普遍有高熱量、高油脂的問題，是造成健康負擔的一大殺手！國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排約含有熱量700大卡和30公克飽和脂肪，攝取過多恐增加心血管疾病的風險，快樂聖誕節變成「傷心聖誕節」。...