華人健康網海帶營養價值高 輕鬆瘦身又補鈣
署名 華人健康網 記者林芷揚／台北報導
滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)，就曾靠著吃海帶減重，甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。營養師黃韋堯指出，海帶營養成分豐富， <p><a href="http://www.top1health...
滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)，就曾靠著吃海帶減重，甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。營養師黃韋堯指出，海帶營養成分豐富， <p><a href="http://www.top1health...