華人健康網郭雪芙跳繩甩1.5公斤 全身性雕塑有祕訣
署名 華人健康網 記者林芷揚／台北報導
媒體報導，身材纖細的藝人郭雪芙，透過連續一個月每天跳繩半小時，順利減重1.5公斤，甚至連帶改善水腫問題。物理治療師簡文仁指出，跳繩結合有氧和載重運動，對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑具有不錯的效果。另外，跳繩能夠刺激骨骼，對於兒童長高 <p><a href="http://www.top1hea...
媒體報導，身材纖細的藝人郭雪芙，透過連續一個月每天跳繩半小時，順利減重1.5公斤，甚至連帶改善水腫問題。物理治療師簡文仁指出，跳繩結合有氧和載重運動，對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑具有不錯的效果。另外，跳繩能夠刺激骨骼，對於兒童長高 <p><a href="http://www.top1hea...