肉粽熱量逾6百卡自製低卡金瓜粽

署名華人健康網記者駱慧雯／台北報導2015/6/5 12:14

端午佳節將近，各家廚房粽葉飄香，國民健康署提醒，一般傳統肉粽單顆熱量就高達676大卡，相當於2.4碗白飯，小心吃多了會「粽」下肥胖！想要安心吃粽，不妨跟著專家一起利用在地食材，學做減熱量、減油、減鹽又高纖的金瓜創意粽和紫米改良粽。...