《簡單肌力減脂法》：這三句令人難忘的話語，總結了世界上最複雜的飲食計畫

這是丹約翰的減脂專題，書中詳細講述了身為65歲的忙碌教練，如何僅用數個月的時間減掉22公斤的心法、概念和實踐的歷程，並保有更強壯更持久的健康狀態。...