蘇絢慧《隱性內耗》：鬆綁「自我批判」的偽裝，學會真正的情緒調節

暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作！寫給每一個陷入「隱性內耗」卻不自知的人們。當你又開始找各種「不夠好」來為難自己，看不見的傷，如何消磨你的內在能量？...