《30秒情緒急救法》：停止試圖改變世界，人生真正能掌控的只有四件事

這本書要給「情緒容易炸裂」的你！情緒崩潰的那一刻，如何穩住自己？超過500位學員親身印證！別人需要思考才能冷靜，你只需要30秒就能平靜！...