《在乎別人，是對自己的情緒暴力》：為什麼我越是努力「對自己好」，卻感覺越空虛？

日本超人氣心理治療師――石原加受子認為。負面情緒之所以成為問題，是因為你一直以「他人中心」的觀點在想事情；唯有將他人中心轉變為「自我中心」，才不會再因迎合而痛苦、孤獨。...