《焦慮是禮物》：產生焦慮的兩種文化訊息——「正常的迷思」與「對快樂的期待」

在《焦慮是禮物》中，作者教你如何看穿焦慮的表面，去發現它從潛意識捎來的重要訊息。你將學到如何轉向，而不是逃避焦慮，並挖掘你不適感的起源，以在其中尋得豐沛的自知。...