《腦筋急轉彎2》：當「阿焦」瘋狂地操縱著大腦控制台，如何練習讓他鬆手？

許多心理學家，都在探討正念的意義，正念不是要我們往正向的地方去思考，而是適時地活在當下。當我們的阿焦都轉個不停的時候，我們要的其實是那一句「放手吧！」試著放過自己，也放過我們生命周遭的人們。...