研究：「168斷食法」恐怕傷心又傷身，罹心血管疾病死亡風險提高91％

限制進食時間的斷食法，在其研究的139名中國成年人身上，無論這些研究對象是體重過重還是嚴重肥胖，斷食法對減重或促進心血管健康似乎皆無明顯好處。而先前提出斷食法對身體健康有助益的研究，也多半是針對小鼠，......