別再用「168斷食法」了！美最新研究：恐增91%心血管死亡風險

近年來「168間歇性斷食法」相當火紅！不過，近期最新研究指出，採用「168斷食法」減肥者死於心血管疾病風險高出91%，對於患有心血管疾病者來說，每天只在8到10小時內進食，則會導致心臟病或中風死亡風險增加66%。...