賈玲《熱辣滾燙》八個月減掉50kg很勵志，但銀髮族可能不適合這樣「積極運動」

我想，為了身體健康而運動，量力而為是可以的。但如果必須經歷天人交戰，每次都得說服自己才勉強到健身房運動，則大可不必。...