《有效讀寫》：想要提升學習或工作的專注度，可以從三個方面著手刻意學習

想要提升學習或工作的專注度，是需要刻意去學的，從認知科學的角度來看，主要可以從三方面著手：使用策略，加強背景知識，調整環境。...