短影音真的傷腦？最新研究揭「3大危機」：恐引發焦慮、戒斷、睡眠障礙

近年TikTok、YouTube Shorts與Instagram Reels等短影音平台日益普及，卻有越來越多研究指出，這類內容雖然帶來短暫快感，卻可能對大腦造成長遠影響。眾多國際學術期刊的研究顯示，「短影音成癮」（Short Video Addiction, SVA）不僅會降低認知控制力、情緒穩...