台大名醫自爆愛吃紅肉！靠「這3招」防大腸癌 警告千萬別碰1飲品

台灣大腸癌發生率居高不下，台大名醫梁金銅分享獨門保腸心法。儘管自曝愛吃紅肉，但他透過「加倍蔬果」策略，利用豐富膳食纖維增加排便量，加速致癌物排出體外。此外，他堅持每日健走萬步維持代謝，並嚴格執行「不喝含糖飲料」禁令，因大腸癌細胞喜愛甜食，控糖能有效減輕身體負擔。...