圍爐熱量恐達3000大卡 營養師建議吃蔬食助血脂管理 ｜ 公視新聞網 PNN

以現代健康角度來看，過多大魚大肉可能對身體是很大的負擔，有營養師指出，過年圍爐一頓下來，很有可能攝取到3000大卡的超高熱量，因此建議民眾可改以蔬食來取代，若能善用食材、調配營養，還有助於血脂和膽固醇的健康管理。...