南韓研究：睡前用手機 失眠焦慮更嚴重 ｜ 公視新聞網 PNN

不少人習慣在睡前滑一下手機，但是要提醒您，根據南韓的一項研究，睡前使用手機壞處多多，不但可能失眠、發胖，也容易變得憂鬱。 睡前滑手機已是許多人每天必做的事，但長久下來，健康恐怕出狀況。南韓一項研究就指出，睡前三小時用手機的人，容易因延遲睡眠，產生心理疾病。...