立冬進補怎麼吃才不會補錯？醫生一招分清楚 | 健康 | NOWnews 今日新聞

今(8)日是24節氣的立冬，過往多數民眾有補冬的習慣，都會選擇在這時候冬令進補，因為冬季氣溫偏低，人體的陰氣也比較重，這個時節容易感受風寒，過敏性疾病如氣喘和過敏性鼻炎，也常難以控制，所以習俗上習慣在這個季節服用補藥調理身體，達到預防保健和治療疾病的效果。...