一個月減9公斤 營養師分享不復胖的「輕斷食瘦身食譜」 | 美妝保養 | NOWnews 今日新聞

減肥是許多女生一輩子都在經歷的課題，而瘦身的方式百百種，不外乎就是要控制飲食及養成運動習慣。像先前流行的飲食模式「5：2輕斷食」減肥法，連醫師、營養師都推薦，眾女星們也躍躍欲試，幾乎都成功瘦了下來，既不用餓得前胸貼後背，就能減重。...