一天吃5餐「不挨餓食譜」 韓國健身達人半年瘦16公斤 | 美妝保養 | NOWnews 今日新聞

對許多女生來說，減肥是一輩子難修的課，到底該怎麼吃，才能瘦得健康又不減掉氣色？韓國有位健身達人Suji，透過規律的健康飲食和運動，即使一天吃了五餐，半年內仍從65公斤減到49公斤，共瘦了16公斤，不挨餓還能瘦，究竟如何辦到的呢？...