健康過中秋 中市衛生局傳授「吃月餅5撇步」

中秋佳節即將到來，月餅是必備應景食品，月餅體積雖小，熱量卻相當驚人，一顆70公克傳統月餅熱量約312大卡；以60公斤者為例，消耗1顆月餅的熱量須走路57分鐘。為讓民眾過個健康的中秋節，台中市衛生局提供｢健康吃月餅5撇步｣，建議挑選高纖、低熱量月餅，減量分享、搭配無糖茶飲...