攝取過多超加工食品 骨鬆風險增9％

超高齡社會來臨，不少長輩深受骨質疏鬆症困擾，營養師提醒，日常飲食是守護骨骼的關鍵，若攝取過多泡麵、含糖飲料、加工麵包、微波食物等「超加工食品」，不只營養密度低，還可能因高鈉、高糖、各種食品添加物等，影響骨骼健康、加速骨質流失。...