比變胖還可怕！重症醫曝92萬人研究數據：不吃早餐恐增「18%骨折」風險

重症醫師黃軒提醒，不規律的三餐可能對骨骼造成嚴重影響。他引用日本一項追蹤92.7萬人、為期2.6年的超大型研究指出，跳過早餐會讓骨折風險增加18%，晚餐吃太晚則會讓風險增加8%，涵蓋脊椎與髖部等重大骨折。黃軒表示，研究結果令人震撼，顯示錯誤的吃飯時間也會威脅骨頭健康。黃軒說明，研究團隊分析發現，不吃...