過年團圓狂吃要小心！營養師示警：「三大主食」難消化 健康恐拉警報

今(29)日是大年初一，不少民眾今天或是明天仍會圍爐吃團圓飯，不過過年太放縱可要注意健康拉警報，主食包括米糕、油飯、八寶飯等都難消化，不僅過年後可能胖了一圈，更可能影響健康。因此，營養師高敏敏也在臉書提醒過年應該要少吃的年菜食物圖，提醒民眾多加注意。高敏敏指出，民眾主食應少吃難消化的澱粉，像是米糕、...