懶人包》中秋烤肉熱量大爆發！ 營養師分析食材：和牛熱量高 50%以上都是油脂

中秋節少不了與家人團聚烤肉，不過烤肉熱量相當高，近日營養師高敏敏在臉書分享，肉類、加工品、海鮮等烤肉食材熱量一覽表，其中120克的A5和牛熱量就高達了980大卡，且50%以上都是油脂。高敏敏提醒，衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，建議優先選低卡、低鈉醬料，並選擇原型食材及低油脂肉品。肉...